07 mayo 2024

En una jornada dedicada a la "abogacía emocionalmente inteligente", el ICAV ha recibido a Sonsoles Frontera, mentora de Talento y Bienestar y experta en Inteligencia Emocional. La sesión, presentada por la tesorera de la Junta de gobierno del Colegio, Victoria Cabezos, ha tenido un enfoque en el bienestar y la salud emocional de los profesionales legales. Frontera ha destacado los desafíos inherentes a la profesión, subrayando la presión y el estrés como factores que impactan negativamente en la calidad de vida de los abogados.

Tal y como ha afirmado la docente de esta sesión, Sonsoles Frontera, “la profesión jurídica puede ser muy gratificante, pero también estresante e intensa, por lo que se experimenta mucha presión”. Además, el volumen de trabajo, la gran responsabilidad asumida “pueden tener un efecto perjudicial sobre el bienestar de los abogados”.

Esta jornada ha permitido a todas las personas asistentes a tomar conciencia de la importancia de promover una abogacía saludable y sostenible, que mejore la calidad de vida en el sector legal, así como a implantar una cultura del bienestar en la profesión jurídica. Para ello, Sonsoles Frontera ha dado a conocer diversos recursos y herramientas para gestionar determinadas situaciones de una manera “emocionalmente saludable”.

Así mismo, ha proporcionado estrategias para transformar el estrés en bienestar en el contexto de la profesión legal. Para ello, la ponente ha destacado la importancia de “cuidar la relación con uno mismo, para ser capaz de mejorar las relaciones con los demás”, con el objetivo de mejorar la salud emocional y la calidad de vida, impactando positivamente en la esfera profesional.